බාගත කරන්න Activity & Mood Diary

බාගත කරන්න Activity & Mood Diary,

ක්‍රියාකාරකම් සහ මනෝභාවය දිනපොත යනු ඔබට ඔබගේ Android උපාංග මත නොමිලේ බාගත කර භාවිතා කළ හැකි පුද්ගලික ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකි. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කරන ක්‍රීඩා නිරීක්ෂණය කිරීමට බොහෝ යෙදුම් ඇත, නමුත් ඔබේ මුළු ජීවිතයම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට බොහෝ යෙදුම් නොමැත.

බාගත කරන්න Activity & Mood Diary

ක්‍රියාකාරකම් සහ මනෝභාවය දිනපොත යනු එහි නමට ගැලපෙන යෙදුමකි. එය ඔබගේ ජීවිතයේ සිදුවන දේ, ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ වෙනත් වෙනස්කම් අනුගමනය කළ හැකි අතර ඔබේ ජීවිතය පිළිවෙලට තැබිය හැකි යෙදුමක් වන බැවිනි.

ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට වඩා හොඳින් ආහාර ගැනීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට, ව්‍යායාම කිරීමට සහ චිත්තවේගීයව පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම යෙදුම ඔබට සැබවින්ම උපකාර කළ හැකිය.

යෙදුම ඔබට එවැනි සිදුවීම් නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන් අතර සබඳතා, ඔබට අවධාරණය කරන දේ, ඔබේ මනෝභාවයට බලපාන දේ සහ ඔබට ධනාත්මක ලෙස බලපාන දේ තේරුම් ගැනීමටද උපකාරී වේ.

ක්‍රියාකාරකම් සහ මනෝභාවය දිනපොත නව විශේෂාංග;

• සංකීර්ණ මාදිලියේ ලුහුබැඳීම.
• සතුට, ශුභවාදී බව, කැපවීම, ශක්තිය, පාලනය වැනි විවිධ අංග පාලනය කිරීම.
• ස්මාර්ට් දිනපොත.
• ලේබල්.
• නින්ද, ව්‍යායාම, පියවර, ආහාර, බර සහ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීම.
• එහි මොඩියුලර් සැලසුම සමඟ ඔබට වැදගත් දේ බලන්න.
• ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ මැනීම.
• ඔබේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන දේවල් අවුස්සන පුරුදු සොයා ගැනීම.
• ඔබේ සතිපතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• Runkeeper, MyFitnessPal, Strava වැනි යෙදුම් සමඟ සමමුහුර්ත වැඩ.
• ඔබගේ පුද්ගලික තොරතුරු සුරක්ෂිතව තබා ගැනීම.

ඔබ ඔබේ පෞද්ගලික සංවර්ධනය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ඔබේ ජීවිතය යහපත් ආකාරයෙන් සංවිධානය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට මෙම යෙදුම උත්සාහ කළ හැකිය.

Activity & Mood Diary පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 5.90 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Ginsberg
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 03-03-2023
• බාගත කරන්න: 1