බාගත කරන්න Bodybuilding Guide

බාගත කරන්න Bodybuilding Guide,

කායවර්ධන සහ ඩයට් යනු වඩාත් මාංශපේශී, ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් ලබා ගැනීමට කැමති ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථන සහ ටැබ්ලට් හිමිකරුවන් සඳහා නොමිලේ ලැබෙන යෙදුමකි.

බාගත කරන්න Bodybuilding Guide

විස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ තුර්කි භාෂාවෙන් තිබීම නිසා බොහෝ පරිශීලකයින් කැමති යෙදුමේ සැලසුම සංවර්ධනය කර සංස්කරණය කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍යය සහ ක්‍රීඩාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, යෙදුමේ තොරතුරු පෙරට පැමිණේ, නිර්මාණය නොවේ. මෙම හේතුව නිසා, එහි අඩංගු බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සමඟින්, යෙදුම පරිශීලකයින්ට වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්‍රීඩා සහ ආහාර වේලක් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

කාය වර්ධන කිරීමට කැමති පරිශීලකයින් සඳහා නිදර්ශන චලනයන්, සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම්, වීඩියෝ සහ ක්‍රීඩා පෝෂණය ලබා දෙන යෙදුමට ස්තූතියි, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ඔබට ශක්තිමත් සහ හැඩැති ශරීරයක් ලබා ගත හැකිය.

කායවර්ධන සහ ආහාර වේලට අමතරව, ඔබට ඔබගේ ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථන සහ ටැබ්ලට් පරිගණකවල පරිපූර්ණ බර ගණනය කිරීම සමඟ යෙදුම බාගත කර භාවිතා කළ හැකිය.

කායවර්ධන මාර්ගෝපදේශය නව එන විශේෂාංග;

• කායවර්ධන අභ්යාස.
• ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් මට්ටමේ වැඩසටහන.
• ප්රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ගණනය කිරීම.
• ආහාර වේල්.
• ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය.

• උදරයේ සහ ආමාශයේ මාංශ පේශි.
• නළල සහ පසුපස අතේ මාංශ පේශි.
• ඉදිරිපස සහ පසුපස පාදවල මාංශ පේශි.
• පපුවේ මාංශ පේශී.
• ඉදිරිපස සහ පසුපස උරහිස් මාංශ පේශි.
• ඉණ සහ උකුලේ මාංශ පේශි.
• පිටුපස මාංශ පේශි.

Bodybuilding Guide පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Apparrot
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 21-03-2023
• බාගත කරන්න: 1