බාගත කරන්න C25K

බාගත කරන්න C25K,

C25K යනු ජෝගර් සහ ජෝගර් සඳහා විශේෂයෙන් සංවර්ධනය කරන ලද ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ නොමිලේ ඇන්ඩ්රොයිඩ් යෙදුමකි. යෙදුමේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ සති 8 කින් කිලෝමීටර 5 ක් ධාවනය කිරීමට ඔබට තත්ත්වය ලබා දීමයි.

බාගත කරන්න C25K

ඔබ යෙදුම භාවිතයෙන් ධාවනය ආරම්භ කරන විට, ඔබ ක්රමයෙන් ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ලබා ගනී. සති 8 ක වැඩසටහනක් ඇති යෙදුම, සතියකට දින 3 ක්, මෙම කාල සීමාව අවසානයේ දී ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ ශක්තිමත් වීමට ඉඩ සලසයි.

ජෝගිං කරන අතරතුර, ඔබට යෙදුම හරහා ඔබේම ප්‍රියතම සංගීතයට සවන් දිය හැකි අතර එමඟින් ඔබම පෙළඹවිය හැකිය. ඊට අමතරව, යෙදුම ඔබට වාචිකව සහ වාචිකව අනතුරු අඟවන බැවින්, ඔබට ඔබගේ උපාංගයේ තිරය කිසිදු ආකාරයකින් අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ ධාවනය ආරම්භ කිරීමට පෙර යෙදුම ධාවනය කිරීමයි. යෙදුම ක්‍රියාත්මක වූ පසු එය ඔබගේ දෛනික ධාවන කාලය තුළ කුමක් කළ යුතුද සහ එය කළ යුත්තේ කවදාද යන්න ඔබට කියනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, යෙදුම ඔබට කොපමණ ප්‍රමාණයක් උණුසුම් කළ යුතුද, ඇවිදිය යුතු විට, ධාවනය ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද, ඔබ ක්‍රීඩා කාලයෙන් අඩක් සිටින විට සහ ඔබේ ක්‍රීඩා කාලයෙන් මිනිත්තු 1ක් පමණක් ඉතිරිව ඇති විට වාචිකව අනතුරු අඟවයි.

වැඩසටහනේ පළමු සතිවල සැහැල්ලු ක්‍රීඩා වැඩසටහනක් ඇති යෙදුම, කාලයත් සමඟ ඔබේ ශක්තිමත් වීම අනුව ඔබ කරන ක්‍රීඩා වල කාලසීමාව වැඩි කරයි. නමුත් එය සතියකට 3 වතාවක්, දිනකට උපරිම විනාඩි 30 ක් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.

නවීන හා ආකර්ෂණීය මෝස්තරයක් ඇති යෙදුම භාවිතා කිරීම ඉතා සරල ය. ඊට අමතරව, යෙදුමේ MyFitnessPal ඒකාබද්ධ කිරීම සමඟින් ඔබ දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය ඔබට නැරඹිය හැකිය. යෙදුම හරහා ෆේස්බුක් සහ ට්විටර් හි අනෙකුත් ධාවකයන් හමුවීමට සහ උපකාර කිරීමට ඔබට අවස්ථාව සොයාගත හැකිය.

ඔබගේ ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් දුරකථන සහ ටැබ්ලට් පරිගණක මත නොමිලේ සති 8ක් සඳහා ඔබේ විශේෂ ක්‍රීඩා සහායකයා වන C25K යෙදුම බාගත කර භාවිතා කරන ලෙස මම තරයේ නිර්දේශ කරමි. ඔබට යෙදුමේ ප්‍රෝ අනුවාදය මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට දැන්වීම් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, යම් ගාස්තුවක් ගෙවීමෙන් ඔබට දැන්වීම් දැකීම වළක්වා ගත හැකිය.

C25K පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 7.80 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Zen Labs LLC
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 07-03-2023
• බාගත කරන්න: 1