බාගත කරන්න Height Extension Exercises

බාගත කරන්න Height Extension Exercises,

ඵලදායී උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම, පෝෂණ සැලසුම් සහ උස වැඩි කිරීමේ ඉඟි සමඟින්, ඔබට නිවසේදීම ඔබේ උස ස්වභාවිකව වර්ධනය කර ගත හැකි අතර සති 8 කින් වඩාත් ලස්සන ශරීර හැඩයක් ලබා ගත හැකිය!

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, නිසි පෝෂණය සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් වර්ධන හෝමෝනය (HGH) නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි බවයි. ඖෂධ හෝ ශල්යකර්ම අවශ්ය නොවේ! මෙම විද්‍යාව පදනම් කරගත් පුහුණුව ඔබට උසට වැඩීමට සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

දෛනික ආහාර සැලැස්ම ඔබේ උස උපරිම කිරීමට ඇති අවස්ථා වැඩි කිරීම අරමුණු කරයි. උස වර්ධනය සඳහා විවිධ, පෝෂක පොහොසත් ආහාර (කැල්සියම්, ප්රෝටීන්, විටමින්) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සියලුම උස වැඩි කිරීමේ අභ්යාස සැලසුම් කර ඇත්තේ වෘත්තිකයන් විසිනි.

උස දිගු කිරීමේ අභ්යාස විශේෂාංග

• වැඩිවිය පැමිණීමේදී සහ පසුව දිගු කරන්න.
• ඵලදායී හා විද්‍යාත්මක උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම.
• ඔබේ උස වැඩි කිරීමට පෝෂණ උපදෙස්.
• ඔබේ උස වැඩිවීම සමඟ සති 8 ක ව්‍යායාම සැලැස්මක්.
• ඔබේම ව්‍යායාම සැලැස්ම අභිරුචිකරණය කරන්න.

Height Extension Exercises පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 9.80 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Leap Fitness Group
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 26-02-2023
• බාගත කරන්න: 1