බාගත කරන්න Self-help Anxiety Management

බාගත කරන්න Self-help Anxiety Management,

බටහිර එංගලන්ත විශ්ව විද්‍යාලය විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද ස්වයං උපකාරක කාංසාව කළමනාකරණ යෙදුම විශේෂඥ මනෝවිද්‍යාඥයින්, පරිගණක විද්‍යාඥයින් සහ විශ්ව විද්‍යාලයේ සිසුන් විසින් සකස් කරන ලදී.

බාගත කරන්න Self-help Anxiety Management

එය ඔවුන්ගේ රැකියාව දන්නා ප්‍රවීණයන් විසින් සකස් කර ඇති බැවින්, ඔබටම උදව් කිරීමට වඩාත් සුදුසු යෙදුම් වලින් එකකි. නවතම මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රම භාවිතයෙන් සකස් කරන ලද යෙදුම, ඔබට වඩාත් ඵලදායී, නම්‍යශීලී සහ ප්‍රායෝගික විසඳුම් සහ සම්පත් පිරිනැමීම අරමුණු කරයි.

බොහෝ මාධ්‍ය ආකෘතිවලින් අන්තර්ගතයන් පිරිනැමීම, යෙදුමේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ කාංසාව යනු කුමක්ද සහ ඔබට එය සමඟ කටයුතු කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමයි. මෙම යෙදුම සමඟ, ඔබ ඔබේම මාර්ගෝපදේශකයා වනු ඇත, ඔබට ඔබේ ජීවිතයෙන් මඳක් ආතතිය ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

විශේෂාංග

• සරල සහ තේරුම්ගත හැකි අතුරු මුහුණතක් සහ මෙනු.
• මාර්ගෝපදේශ පැහැදිලි කිරීම.
• බාහිර සබැඳි.
• කාංසාව පාලනය කිරීම සහ පසු විපරම් කිරීම.
• චිත්රක නිරූපණයන්.
• විවිධ උපකාරක ක්‍රම 25ක්.
• එය සංවෘත සමාජ ජාලයකි.

ඔබත් කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට සම්පතක් සොයන්නේ නම්, මෙම යෙදුම බාගත කර උත්සාහ කරන ලෙස මම ඔබට නිර්දේශ කරමි.

Self-help Anxiety Management පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 19.00 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: University of the West of England
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 05-03-2023
• බාගත කරන්න: 1