බාගත කරන්න Sleep Better

Android Runtastic

5.0

නොමිලේ බාගත කරන්න සඳහා Android (26 MB)

බාගත කරන්න Sleep Better,

Sleep Better යනු ඔබේ නින්දේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන යෙදුමක් වන අතර එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපාන තරමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ආතති සහගත රැකියා ජීවිත ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පරිපූර්ණ කරයි. එය ඔබේ නින්දට බලපාන ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ සාධක ඉගෙන ගත හැකි අතර නව අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්ද සහ ස්මාර්ට් ඔරලෝසු හරහා දවස වඩාත් ජවසම්පන්න ලෙස ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. එපමණක් නොව, ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් උපාංග සඳහා විදේශීය සංවර්ධකයෙකු විසින් පිරිනමනු ලබන යෙදුම තුර්කි භාෂා සහාය ඇතිව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ.

බාගත කරන්න Sleep Better

ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ සෞඛ්‍ය සහ ක්‍රීඩා යෙදුම් ඔබේ ජීවිතයට කාර්යක්ෂමතාවයක් එක් කරයි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, Sleep Better ඊටත් වඩා වැඩි යමක් ලබා දෙන අතර මෙම සියලු යෙදුම් සමඟ වැඩ කිරීමෙන් වඩාත් අභිරුචිකරණය කළ හැකි වේදිකාවක් ලෙස මතු වේ.

අපි Sleep Better සමඟ ඔබට කළ හැකි දේ දෙස බැලුවහොත්, පළමුව, යෙදුම ඉතා උසස් තත්ත්වයේ නින්ද ලුහුබැඳීම ලබා දෙයි. ඔබේ නින්දේ වේලාව වෙන වෙනම සටහන් කර ඇති අතර, එහි අදියරයන් සමඟ, එය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට Sleep Better සමඟ සැහැල්ලු නින්ද සහ ගැඹුරු නින්ද වැනි අවධීන් පවා නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, ඔබේ සෞඛ්‍යයට භූමිකාවක් ඉටු කරන ඔබේ පුරුදු ඔබේ නින්දේ පිළිබිඹු වන ආකාරය මැනිය හැකිය. Sleep Better උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට නම්, ඔබ ඔබේ කොට්ටය අසල යෙදුම විවෘතව තැබිය යුතුය. පසුව, ඔබ කැමති නම්, ඔබට ඔබේම දත්ත ඇතුළත් කර ඔබේ නින්දේ රටාවට බලපාන දේ ඇගයීමට හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, යෙදුම කැෆේන් භාවිතය, ක්‍රීඩා චර්යාව, මධ්‍යසාර පරිභෝජනය සහ ආතති මට්ටම වැනි පරිමාණයන් ඇතුළත් කළ යුතුද යන්න අපෙන් අසන අතර මේ සියල්ල ඔබගේ නින්දේ සෞඛ්‍යය පිළිබිඹු කරන ආකාරය පෙන්වයි.

Sleep Better හි අතිරේකවලට සිහින සඟරා ද ඇතුළත් වේ. ඔබ උදේ අවදි වන විට ඔබට අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් මතක තබා ගන්නා අමුතු සිහින, යෙදුමේ සිහින දිනපොත කොටසේ සටහන් කර ධනාත්මක හෝ negative ණාත්මක අදහස් දැක්වීමට ඔබට හැකිය. නිතර සිහින දකින සහ දකින දේ මතක තබා ගැනීමට අපහසු අයට ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරයට සිහින දිනපොත කොටස නිර්මාණය කර ඇත.

යෙදුමේ ඇති පෙරීමේ විකල්පයට ස්තූතියි, ඔබ ඔබේම කාලසටහනක් නිර්මාණය කරන්නේ නම්, යම් කාල පරිච්ඡේදයකට පසු ඔබේ පුරුදු ඔබේ නින්දේ රටාවෙන් පිළිබිඹු වන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, නිශ්චිත දිනයක පෙරණය සක්‍රිය කිරීමෙන් පසු, කැෆේන් පරිභෝජනය ඔබේ නින්දට බලපාන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය. Sleep Better මෙම අර්ථයෙන් සැබවින්ම සාර්ථක ඇගයීම් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. යෙදුමේ අතුරුමුහුණත් සැලසුම ඉතා සුවපහසු සහ හැඩකාර බැවින්, යෙදුම තුළ ඔබට බැලීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සොයා ගැනීම ඉතා පහසු වේ. එපමණක් නොව, සම්පූර්ණ තුර්කි සහාය ඇතිව, ඔබ යෙදුම තුළ අතරමං නොවේ.