Daily Yoga
යෝග යනු ඔබ දන්නා පරිදි, පුරාණ කාලයේ සිට පැවත එන ක්රීඩා ක්රියාකාරකමක් වන අතර එය ශාරීරිකව, අධ්යාත්මිකව සහ මානසිකව ශක්තිමත් කිරීමේ ක්රියාකාරකම් වලින් සමන්විත වේ. එය ඉතා කැමති ක්රීඩාවක් වන්නේ එය ඔබට වැඩි චලන ඉඩක් අවශ්ය නොවී ඕනෑම තැනක කළ හැකි චලනයන්ගෙන් සමන්විත වන බැවිනි. ඩේලි යෝග යනු ඔබ කොතැනක සිටියත් යෝග අභ්යාස කිරීමට ඉඩ සලසන...