බාගත කරන්න Ultimate Full Body Workouts

බාගත කරන්න Ultimate Full Body Workouts,

Ultimate Full Body Workouts යනු පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා නිදර්ශන ශරීර අභ්‍යාස අඩංගු ජංගම යෙදුම් අතර වේ. ඔබට ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නමුත් ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට කාලය සොයා ගැනීමට නොහැකි නම් හෝ අයවැයක් ඉතිරි කර ගත නොහැකි නම්, ඔබට නිවසේදී පහසුවෙන් කළ හැකි ව්‍යායාම අඩංගු මෙම යෙදුම දෙස බැලිය යුතුය.

බාගත කරන්න Ultimate Full Body Workouts

මේදය දහනය කිරීමේ සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ චලනයන් ඇතුළත් සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුම්වලින් එකක් වන්නේ Ultimate Full Body Workouts ය. ඔබට ද්විත්ව ගොළුබෙල්ලන් සමඟ හෝ කිසිවක් අවශ්‍ය නොවී කළ හැකි සරල නමුත් ඵලදායි චලනයන් ඇතුළත් යෙදුම, තුර්කි භාෂා සහාය සමඟ පැමිණේ. මට මෙය විශේෂයෙන් පෙන්වා දීමට අවශ්‍ය විය; මක්නිසාද යත් එවැනි යෙදුම් සාමාන්‍යයෙන් ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් වන අතර චලනයන් අවබෝධ කර ගැනීමේ සහ යෙදීමේ ගැටළු ඇති බැවිනි.

කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට කළ හැකි සරල චලනයන් 6කට අමතරව, උසස් මිනිත්තු 7ක ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ මේදය දහනය කරන ශරීර බර HIIT ව්‍යායාම ඇතුළත් යෙදුම, ව්‍යායාම් ශාලාවට නොගොස් යෝග්‍ය වීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

Ultimate Full Body Workouts පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 11.00 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Insplisity
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 03-03-2023
• බාගත කරන්න: 1