බාගත කරන්න Splits Training in 30 Days

බාගත කරන්න Splits Training in 30 Days,

නම්‍යශීලී බව සමස්ත යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවයේ තීරණාත්මක අංගයක් වන අතර, වැඩිදියුණු කළ ඉරියව්ව, තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සහ වැඩි දියුණු කළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැනි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. ප්‍රශස්ත නම්‍යශීලීභාවයේ සංකේතයක් වන සම්පූර්ණ බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන අය සඳහා, Splits Training in 30 Days ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම විශ්වාසදායක සහ ව්‍යුහගත මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස මතු වේ.

බාගත කරන්න Splits Training in 30 Days

මෙම ලිපියෙන්, යෙදුමේ විවිධ පැති ගැන සොයා බලන්න, එහි විශේෂාංග, ක්‍රියාකාරීත්වය සහ බෙදීම් ප්‍රගුණ කිරීම කරා යන ගමනේ දී පරිශීලකයින්ට එහි ඇති ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරන්න.

Splits Training in 30 Days හි දළ විශ්ලේෂණය

Splits Training in 30 Days යනු මාසයක් තුළ සම්පූර්ණ බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අරමුණු කරගත් ක්‍රමානුකූල, ප්‍රගතිශීලී පුහුණු වැඩසටහනක් හරහා පරිශීලකයින්ට මග පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කැපවූ Android යෙදුමකි. බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඇති අභියෝග සහ විශේෂිත පුහුණු අවශ්‍යතා හඳුනා ගනිමින්, යෙදුම නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් සකස් කරන ලද දිගු කිරීම් සහ ව්‍යායාම ලබා දෙයි, අවසානයේ සාර්ථක බෙදීම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට මග පාදයි.

විශේෂාංග ඉස්මතු කරන්න

පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම්

පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් යෙදුම කැපී පෙනේ. මේවා විවිධ යෝග්‍යතා මට්ටම්වලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇති අතර, ආරම්භකයින්ට සහ වඩා දියුණු පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වර්තමාන හැකියාවන් සහ ඉලක්ක සමඟ සමපාත වන වැඩසටහනක් සොයා ගත හැකි බව සහතික කරයි.

සවිස්තරාත්මක අභ්යාස උපදෙස්

යෙදුම තුළ ඇති සෑම අභ්‍යාසයක්ම සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ දෘශ්‍ය මාර්ගෝපදේශ සමඟ ඇත, පරිශීලකයින් නිවැරදි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය අවබෝධ කර ගැනීම සහතික කරයි. නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම කෙරෙහි මෙම අවධානය යොමු කිරීම තුවාල වීමේ අවදානම අවම කරන අතර එක් එක් දිගුවේ සහ ව්‍යායාමයේ කාර්යක්ෂමතාවය උපරිම කරයි.

ප්‍රගති ලුහුබැඳීම

Splits Training in 30 Days ශක්තිමත් ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගයක් ඇතුළත් කරයි, පරිශීලකයින්ට වැඩසටහන පුරා ඔවුන්ගේ දියුණුව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයන් අභිප්‍රේරණය කර බෙදා හැරීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ ගමන ගැන දැනුවත් කරයි.

නම්‍යශීලී කේන්ද්‍රීය අභ්‍යාස

යෙදුමේ ඇතුළත් කර ඇති අභ්‍යාස විශේෂයෙන් තෝරාගෙන ඇත්තේ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා, විශේෂයෙන් උකුල්, කලවා සහ මිටියාවත ප්‍රදේශවල, බෙදීම් සිදු කිරීම සඳහා තීරණාත්මක වේ. මෙම ඉලක්කගත ප්‍රවේශය දින 30 කාල රාමුව තුළ ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.

Splits Training in 30 Days භාවිතා කිරීමේ ප්‍රතිලාභ

• ව්‍යුහගත ප්‍රවේශය: යෙදුම ව්‍යුහගත, පියවරෙන් පියවර වැඩසටහනක් සපයයි, බෙදීම් පුහුණුවෙන් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කිරීම සහ පරිශීලකයින් ආරක්ෂිත, ඵලදායි දින චර්යාවක් අනුගමනය කිරීම සහතික කරයි.
• පහසුව: ජංගම යෙදුම සමඟින්, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ පුහුණු කාලසටහනේ නම්‍යශීලී බව සහ පහසුව සහතික කරමින් ඕනෑම සුදුසු ස්ථානයක සහ වේලාවක තම පුහුණුව ලබා ගත හැක.
• වැඩි දියුණු කළ ආරක්‍ෂාව: අභ්‍යාසවල ක්‍රමානුකූල ප්‍රගතිය සමඟ නිසි ආකෘතිය සහ තාක්‍ෂණය පිළිබඳ අවධාරණය, පුහුණුව අතරතුරදී ආතතිය හෝ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම, ආරක්ෂාව වැඩි කරයි.
• සාක්ෂාත් කර ගත හැකි ඉලක්ක: දින 30 කාල රාමුව පරිශීලකයින් සඳහා පැහැදිලි, අත් කරගත හැකි ඉලක්කයක් සපයයි, අභිප්‍රේරණය සහ වැඩ කිරීමට ප්‍රත්‍යක්ෂ ඉලක්කයක් ලබා දෙයි.

නිගමනය

අවසාන වශයෙන්, Splits Training in 30 Days Android යෙදුම සම්පූර්ණ බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අරමුණු කරගත් පුද්ගලයන් සඳහා පුළුල් සහ පරිශීලක-හිතකාමී මෙවලමක් ලෙස මතු වේ. පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව, සවිස්තරාත්මක උපදෙස්, ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින්, එය බෙදීම් පුහුණුව සඳහා විශ්වාසදායක සහ ඵලදායී මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස ස්ථානගත කරයි. යෙදුමේ වැඩසටහන අනුගමනය කිරීමෙන්, පරිශීලකයින්ට වැඩිදියුණු කළ නම්‍යශීලීභාවය, ශක්තිය සහ සමතුලිතතාවය අපේක්ෂා කළ හැකි අතර, සියල්ල දින 30 ක කාල සීමාවක් තුළ බෙදීම් සාර්ථකව ක්‍රියාත්මක කිරීම අවසන් වේ. සෑම විටම, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ නිශ්චිත සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා තත්ත්වය සඳහා සුදුසු බව සහතික කිරීම සඳහා නව ව්‍යායාම ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා හෝ යෝග්‍යතා වෘත්තිකයන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

Splits Training in 30 Days පිරිවිතර

• වේදිකාව: Android
• වර්ගය: App
• භාෂාව: ඉංග්‍රීසි
• ගොනු ප්‍රමාණය: 28.56 MB
• බලපත්‍රය: නොමිලේ
• සංවර්ධක: Leap Fitness Group
• නවතම යාවත්කාලීන කිරීම: 01-10-2023
• බාගත කරන්න: 1